モコ１１ヶ月、ルル９ヶ月。

毎日、彼らと寝ている。

カットも全部ハサミ仕上げで、自分でやっている。

はっきりいって大変だ。（笑）

だけど、、

もう モコとルル無しの生活は考えられない

すっかり親バカ丸出しだ。。

可愛いっす！　(￣ＴＴ￣) ずずーー。。

今年も ６月２日（金）〜６日（火）まで
新宿第一生命ビル１Ｆ スペースセブンイベント会場で
東京国際ミネラル協会主催
第１９回東京国際ミネラルフェアが開催されます。

規模の大きなミネラルショーということで毎年行っていますが
昨年同様、、間の土日には子供達の運動会。。けっこうハードです。＾＾；

鉱物・化石・アクセサリーなどの展示即売会の他、
「楽しい鉱物図鑑」の著者 堀秀道氏による無料講習会や
無料鉱物鑑定なども予定されています。

とにかく見きれないほどの鉱物が勢ぞろいのミネラルショー。
今年も沢山の石達を是非 見に行きたいと思っています。

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先日、偶然にもキリ番４４４４（しあわせ）
を踏ませて頂いたＨＰがあります。

そのＨＰでは、
キリ番を踏んだ人の出した「お題」で
短編小説を書いてくれるということで、、、

私は図々しくも第一希望「メーテル」・第二希望「銀河鉄道」の
二つの「お題」を出させて頂きました。

（銀河鉄道９９９を題材にさせていただいたお題です＾＾；）


そして今日、その短編小説を
ワクワクしながら読んできました。

最初は難しいお題だったかなー
どんな短編小説が出来るのだろうと思いましたが
管理人である俊太郎さんの夢のある作品を見て
まるで自分が主人公になったような夢心地の気分を
味わってきました。(*^^*)

現実社会と夢の世界、、そして宇宙空間。。
銀河鉄道９９９を知っている人なら、
その小説を読んでいて情景が目に浮かんでくるはずです。

なんだか とっても感動しました。
子供の頃、９９９に乗って宇宙を旅する空想を何度した事か。

もし宜しければ覗いてみてください。
誰もが主人公になれる、そんな作品 「憧れの人」 は

短編小説・童話・詩の 赤と黒の部屋 管理人(俊太郎さん)
のＨＰでご覧いただけます。(*^^*)

今年に入り、少し読書の時間も増えて
いい感じの時間が過ごせるようになりました。

自分で言うのもなんですが、、、
私自身は、とにかく不摂生な生活が長かったなぁ〜と思います。

結婚前の働いている頃から睡眠時間は短いし
食事がとにかく不摂生。。（食事の時間がとれなかった）

子供が生れてからも それはあまり変わらず、、
子供には食わせるが ついつい自分は食べそびれていたり
彼らを寝かしつけてからでなくては 仕事がはかどらない。寝不足！（＞＜）
そんな、私が ここにきて よ〜〜やく 自分なりに「健康」を
意識する気持ちになり、また その余裕もできてきたような気がします。

生活のパターンを いきなり変えるのは無理ですけれど、
意識するとしないでは全く違うと思うわけで、、

そんな時に出会った本が
「セロトニン・トレーニング」という本です。


セロトニンとは、脳内に存在する「情報伝達物質」の名前で、
こころと体の元気を演出したり、平常心を形成したりして、
心と体のバランスを調節する役割をしているのだそうです。

そして、そのセロトニンのバランスを整える事が
健康にとても重要だということなのです。



私はとりあえず この本を読んで、
朝の太陽を浴びるため（カーテンを開けて光を取り込むだけでよい）
早起きをしてセロトニンを覚醒させるぞぉ〜と思いましたし、
セロトニンを増やす原料として最適である食品（バナナ）を
これからは頻繁にとろうと思いました。
おー！初歩の初歩だぁ〜〜（笑）
しかし。。まずその一歩が大切やね。(^^ゞ

もちろん、簡単なトレーニングなども載っているのですが
けっして堅苦しい本ではありませんので読みやすいです。

心と体が弱っている時には 難しいことなんて出来ないもんね。
気合を入れない。。っていうのが いいんじゃないのかな。

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普段のこまめな掃除は苦手なくせに、
模様替えは大好きなんだよねー。(*^^*ゞ

布地が好きな私は、雑貨屋などでインド綿などを
買っておいて模様替えの際に楽しんでいる。

子供達がぶら下がってレールごと落ちたカーテンも
最近はインド綿などを留めてすませているのですが、
気分で簡単に取り替えることができるので気に入っています。

色違いの布地（写真の赤＆ピンクのボーダー柄）を母にあげたら
喜んでカーテンの代わりに使用している。（笑）

模様替えは気分転換にとてもいいですね。
普段動かさない家具を動かすので大掃除にもなるしねん♪

ＧＷですね、皆様いかがお過ごしでしょうか？
我家は主人が いつも通〜りのお仕事でぇす。。

しか〜〜し！ＧＷ、どこかに行かねば気がすまない！（笑）
土曜日に雨に降られながらも、子供達（下の子二人）を連れて
イクスピアリへ行って来ました。

そして家族みんなに買って来たのが、
災いを食べてくれるというタイからきた「ポクポン」！
はい。５種類買ってきました。（もっと種類はあるよん）
２種類だけＵＰしとこ。。

包帯を巻いていたり、武器を持っていたりするのですが、
何ともいえない可愛らしさを感じてしまった私。おほほ。
ちょ〜〜っと好きなんだよね、こういうの。