先週２回と今週２回、４つのヨガを体験してきました。
全て一時間半のレッスンです。近所のカルチャーセンターにて。

・パワーヨガ

筋トレ。（笑）
部活動や格闘技のセットのようなものが続く続く・・・
一時間した頃から時計をチラチラ見始めてるヘタレな私。＾＾；
息、あがりました。こんなの久し振り。。
続けたら確実に筋力ＵＰ間違いなし。
でも、その根性があるか？と自分に問いかけるのでありました。。

・プレーマンヨガ

プレーマンは先生がつけたお教室名でヨガの種類ではありませーん。
先生は年配の方で生徒さんも年配の方が多かったです。
こちらの先生、おしゃべりがとても多かった。＾＾；
そして「もう？」というくらい休みも多かったです。
教えてくださる先生との相性も大事。。と思ったりして。
内容的には、ちょっと物足りない感じでした。

・リフレッシュヨガ

ハタヨガがベースらしくポーズも間に入れながら
先生の穏やかな口調でレッスンは進みます。
教え方はとても上手でした。（さすが指導歴２０年！）
無理なく、そしてスムーズにポーズへと導かれる感じ。
ハードな感じは全くなく、その晩はよく眠れました。

・リラックスヨガ

パワーヨガと同じ先生。
他にも ヨガ・ピラティス・バレエが一つになったクラスを受け持っている。
私にはハードすぎたパワーヨガから比べるとリラックスに間違いないが、
ストレッチ中心のポーズをきちんとこなすには忍耐力が必要って感じで
しっかりと一人ずつポーズを直してくれたり背中を押してくれる。
その姿勢がけっこうキツかったりするのだ。（笑） いたる所の筋が伸びた感じ。
最後に仰向けになって静かに目を閉じている間もアロマの香りがして
雰囲気もかなり良かった。


四つのクラスを体験した結果、
リラックスヨガに入ることにしました。
先生は劇団でも活躍しジャズダンスも教えていたという経歴の持ち主。
動き足りない人のために、リラックスヨガが始まる２０分前にくると
１５分間のパワーヨガも先生の好意で受けられる。
１５分の筋トレなら是非お願いしたい！！

自分に合うヨガが見つかりました。
体験、してみるものですねー。（*^_^*）

すっかりご無沙汰しております！

さて最近の近況はといいますと。。
相変わらず忙しいです。＾＾；

とりあえず今日、確定申告を済ませてきました。
少し肩の荷が降りたところ。。

私が今、夢中になっているベリーダンスの方も
少し、曜日の変更をして楽しく通っています。

現在、金曜にHayati先生のクラスを２レッスン
土曜日にMishaal先生のクラスを１レッスン受けています。

そしてまたもや何が修行かといいますと。。
ヨガをとりいれようと考えているわけです。

ヨガといえば流派がいろいろあるので、
近所のカルチャーセンターにあるだけでも４種類。

う〜む。。どれがいいのやら？？

・・・という事で、全部体験をしてみることにしました。

今週２つと来週２つ。

もちろん私の中ではベリーダンスとヨガは一本の線で
つながっているわけで、体力作りと精神面の強化、流れの中の呼吸法
などを目的としています。＋癒されたい（笑）
きっとやり始めたらいろんな世界が見れちゃったりするんだろうな。

そんなわけで、今週と来週はあちこち飛び回っている予定です。

行きつけのアートメークサロンで、
まつげパーマのモニターに誘われ、やってきました。

通常より長い間ベッドに寝てなくてはいけないのと、
素人さんにプロの人がついて教えるので不安もありましたが、
器用な人に当たったみたいで（?）綺麗な仕上がりに満足♪

初まつげパーマ、、思ったより自然な感じで良かった。

う〜〜ん。。
皆様、お久しぶりです。
私のＧＷは病院での入院生活でした。
今は退院して日常生活に戻ったところです。




２年前に入院した時は、確か急性肺炎でした。（＿ ＿）

今回の病名は自然気胸。
やせぎすの胸の薄い男性に多い病気・・・（ってオイ！）
５：１で男性に多いという肺の病気です。
なんか、女性にとっては屈辱的な病だなーーー。

肺の周り（真空になっているところ）に空気がもれて
肺がしぼんで苦しくなる病気。（肺に穴が開いてたんだよね）

それで上の写真の機械を使って
真空であるはずの場所にたまった空気を吸引し、
肺を膨らませる。。と確かそんな説明だったと思います。
（けっこう　いいかげんな私。。間違っていたらすんません＾＾；）

胸の脇に１センチ程の穴を開けて写真に写っている管を
その穴から体の中に入れて安静にして肺の穴がふさがるのを
数日は　のんきに待ったのですが、、、

結局は手術をうけて、右肺の上部を切っていただきました。
（はぁーー！すっきりした！）

考えてみると全身麻酔は２度目。
麻酔が切れたあと主人に「あーだこーだ」と
わけわからん我がままを言っていたらしい。
例えば、、

私　　「テレビ、見える位置にしといて！」
主人　「いろいろ機械の装置があって無理なんだよぉ」

私　　「メロンパン、冷蔵庫にいれといて！」
主人　「これは常温で大丈夫。しかも これ俺の分なんだけど・・」
私　　「後で食べるから入れといてーーー！」　

さらに「口が渇く！口を濡らして！」

「まだ帰らないで！ちゅーして。ちゅー！」

・・・・・・・・・！！！！！

（本当に言ったんだろうかっ！？正気だったらありえねーだろ。。）


本人、、全く覚えていません。。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
たぶんこの時点では麻酔が覚めきらず、痛みもまだあまり
なかったのでこのような会話が出来たのだと思う。。（恥）

当日は痛さで眠れなかったけれど、
（全身筋肉痛みたい。ナースコールまで手が届かなかったくらい）
次の日の朝、「痛いけど朝ごはん食べる・・・！」と言って
パンを離さなかった私。→看護婦さん「大丈夫ですか！？」
だって手術前日の夜からは絶食だったんだもん。

その後は　めきめきと回復。
とまぁ、そんなこんなでＧＷをはさんで
１2日間の入院生活を送っていた私なのでした。

いやぁ〜家族のみんなには迷惑かけちゃったよ。ごめん。


でも、治って帰ってきましたので
どうぞご心配なく。。なのであります。(*^^*)


Ｐ．Ｓ　
入院中は「天然石検定」の勉強をずっとしてました。あはっ
　　　　

以前「体験記」で「お灸」の題で
○○整骨院のことを書いたものがあったのですが
今回、その記事を削除しました。

その理由は、、

ここしばらく休診となっていた○○整骨院が
再び診療を開始したので行ってみたのですが、

なんと、、
開業されていた先生が１２月にお亡くなりになっていたとのこと。
新しい先生が後を引き継いで診療を始めたのですが、
すっかり診療内容も様変わりしてしまっていて
以前のような盛り沢山の治療は受けることができなくなっていました。

疲れを癒す事も治療のうち、、という先生のお考えに
私も主人も　とても気に入って通っていただけにショックです。

短いお付き合いでしたが　
亡くなられた先生の御冥福をお祈りいたします。